20/Apr/2021
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Hoy te compartimos un artículo muy interesante relacionado al placer y el dolor,  estos dos grandes poderes gemelos siempre nos impulsan actuar en todas las áreas de nuestra vida, por cierto te recomendamos el libro despertando al gigante de Tony Robins, lo que leerás a continuación es un poco de su material.

¿Sabías qué estamos regidos por el placer y el dolor todo el tiempo? ¿Qué estos dos grandes poderes gemelos siempre nos impulsan?  y  ¿Qué actuamos en todas las áreas de nuestra vida regidos por estas dos?

Entonces la siguiente pregunta que te harás es ¿por qué la gente puede experimentar sufrimiento y, sin embargo, negarse a cambiar? Porque todavía no ha experimentado el dolor suficiente, porque no ha llegado al dominio el umbral emocional. Todos experimentamos algunas veces en nuestras vidas mucho dolor, entonces decidimos; ya no más, basta, ya tengo suficiente, es el momento mágico en que el sufrimiento se convierte en nuestro mejor aleado.

¿Cuáles son las experiencias de sufrimiento y placer que han establecido tu vida? Si no te has hecho consciente y no tenías la menor idea de esto, aquí te damos algunos ejemplos:

Has vinculado placer o dolor con las drogas, no cabe duda de que has afectado tu destino. Lo mismo sucede con las emociones que se han aprendido para asociarlo con el tabaco, el alcohol, con las relaciones e incluso con los conceptos de dar o confiar.

¿No es cierto que la decisión de seguir una carrera médica es motivada por la creencia de convertirse en médico hará sentirte bien? ¿Y las vincularías a un gran placer con el hecho de ayudar a la gente?

Los músicos se han dedicado a su arte porque hay pocas cosas en la vida capaces de proporcionarles ese nivel de placer.

Los presidentes de grandes organizaciones han aprendido a construir un placer vinculante con toma de decisiones poderosas ya que encuentran algo único para contribuir a las vidas de otras personas de una forma duradera.

Como veras todo el tiempo nos regimos por ambas y es con las que determinamos y estructuramos nuestra vida.

 Dice el autor que… El secreto del éxito consiste en aprender a usar el sufrimiento y el placer, en el lugar de permitir que estos le utilicen a uno. Si lo haces así, ejercerás el control sobre tu vida, Si no, la vida te controlará

Si gustas puedes hacer una lista como te has movido a lo largo de la vida, quizás te sirva de parámetro, a nosotros nos ha funcionado, deseamos con todo cariño que este artículo te ayude un poco y te impulses desde el dolor para crear mucho PLACER en cada segundo de tu ¡existencia! 

Recibe nuestros más afectuosos saludos.

       YC!


20/Apr/2021
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¿Te cuesta trabajo comprender los libros qué lees?, ¿Cuándo terminas de leer no recuerdas con exactitud o se te olvida la mayor parte?. Aquí te dejamos algunos tips para una mejor comprensión de tus lecturas.

  1. Vuelve a leer.
    Si quieres profundizar, volver a leer es una de las mejores opciones ya que cuando sabemos de qué trata, los detalles que en un principio pudimos pasar por alto serán mucho más obvios tras la segunda lectura.
  2. Lee entre líneas.
    Cuando nos encontramos muy conectados en la lectura de un texto y tenemos problemas con el significado de una palabra pero no disponemos de herramientas para averiguar su significado, debemos fijarnos en las partes del texto que la rodean. Este método consiste en la comprensión de una palabra cuyo significado desconocemos ubicándola en contexto con el resto del texto, al final todo se basa en emplear la lógica.
  3. Lee en voz alta.
    Todo adquiere mayor sentido cuando lo decimos en voz alta puesto que es mucho más sencillo entender algo cuando se explica mediante la voz en lugar de leyendo para uno mismo. Si leemos algo y resulta que no lo hemos comprendido por completo, repetirlo en voz alta es una idea a tener en cuenta.
  4. Haz un resumen.
    Cuando terminamos de leer puede que alguno de los detalles no hayan quedado del todo claros. En este caso reunir los datos más importantes del texto puede servir como ayuda para llenar esos pequeños huecos argumentales que no quedaron completamente claros.
  5. Ubica las palabras claves
    Normalmente los escritores colocan palabras claves, palabras que se repiten a lo largo del texto y que ayudan al lector a prestar mayor atención de manera inconsciente en eso que el autor quiere remarcar. Ubicar esas palabras clave puede resultar de gran ayuda para la comprensión del texto.
  6. Haz tus propias teorías.
    Algo que siempre está en nuestra mente es la expectativa, expectativa ante cualquier cosa. Hacer predicciones de cómo terminará el texto nos ayudará a involucrarnos en el mismo.
  7. Organizadores de texto
    A la hora de estudiar o comprender un texto de mayor extensión, los organizadores de texto pueden convertirse en nuestros mayores aliados. Puede que los conozcamos como mapas conceptuales.
  8. Evalúa lo aprendido
    Si existe algo que no haya quedado del todo claro y somos conscientes de ello desde un principio, es mucho mejor percatarse de ello a tiempo para poder corregirlo.
  9. ¡Para!
    No somos máquinas por lo que de la misma manera que nuestros músculos se cansan después de realizar una actividad física, nuestros ojos y nuestra mente también pueden sentir ese cansancio. Con periodos de tiempo leyendo sin apenas descanso, lo más probable es que nuestra compresión y atención disminuyan considerablemente.
  10. Toma nota.
    Los apuntes son una parte importante del aprendizaje puesto que nos sirven de repaso. Sirven para ubicar los puntos importantes del texto y para organizar la estructura del mismo. Unas notas realizadas a mano nos ayudarán a tener las ideas mucho más claras y ordenadas.
  11. Ajusta el ritmo en el que lees
    Es muy probable que cuando comencemos a leer un texto vayamos mucho más rápido pero conforme avancemos en el relato el ritmo de lectura disminuya ya que nuestra mente se cansa antes. Llegados a este punto no debemos agobiarnos, la comprensión es más importante que la velocidad. Aquí el que comprende gana.

Para tener una mayor comprensión del texto no es suficiente con leerlo, cuestiona el texto, a medida que vayamos leyendo debemos tomarnos el tiempo que sea necesario para cuestionar el contenido. Realizar preguntas acerca de lo que estamos leyendo nos ayudará a comprender su planteamiento al mismo tiempo que puede proporcionarnos una nueva perspectiva. Si nos cuestionamos eso que hemos leído, seremos capaces de interpretar mucho mejor el relato.

Nos despedimos de ti, esperando que estos tips te sean de gran utilidad y te vuelvas un amante de la lectura, recibe nuestros más afectuosos saludos.

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