18/Oct/2021
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Hoy te compartimos las cosas positivas que nos ha traído esta pandemia, aunque pareciera más negativas, también tenemos el lado opuesto que positivamente nos está impactando.

Aquí te damos algunos datos:

  • Tanto China como el norte de Italia mostraron importantes derrumbes en los niveles de dióxido de nitrógeno, un gas tóxico que contamina el aire gravemente, en medio de una actividad industrial reducida y menos viajes en auto, impactando considerablemente al planeta.
  • Las aerolíneas entre las cancelaciones, e ir abriendo viajes mas los millones de personas que trabajan desde sus casas, más las que operar desde casa será una nueva modalidad, baja considerablemente el tráfico aéreo.
  • Canales y mares transparentes, una de las buenas noticias en medio de la pandemia es que los canales de Venecia, Italia, volvieron a tener el agua cristalina y en cuanto a los océanos fuimos testigos de la vivacidad y transparencia han operado.
  • Actos de bondad actos de bondad en todo el mundo, en nuestro país, además a mucho saco de sus áreas de confort, en muchos se despertó la creatividad, la mayoría valoraron la libertad, así como el amor entre las familias.

Muchas personas han aprovechado la oportunidad para reconectar con amigos y seres queridos por teléfono o videollamadas, mientras que grupos de amigos han organizado sesiones virtuales de discotecas o bares utilizando aplicaciones móviles, el virus también ha resaltado la importancia del personal sanitario y otras personas que realizan servicios clave.

Creo por fin le dimos al menos un descanso al planeta que lo ha venido pidiendo a gritos, a las familias que las ha separado el trabajo, atrapado las redes y toda serie de distracciones para valorar lo que se nos estaba escapando de las manos, lo que más amamos.

Deseamos este artículo te sea de gran utilidad, te aporte mucho  más optimismo y dejemos de mirar solo negativo.

Recibe nuestros más afectuosos saludos.

       YC!

 


18/Oct/2021
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Hoy te compartimos en que te beneficia tener un huerto en casa, muchos estudios demuestran que el contacto con las plantas estimula el amor por la naturaleza, por nosotros mismos, prestándonos más atención y en el presente ayudándonos en nuestro equilibrio biológico y psíquico, lo que se refleja en nuestra calidad de vida.

¿Y si no hay espacio? Para resolverlo podemos hacer huertos verticales, fácil de instalar y no ocupan espacio.

 Los beneficios:

 1.- Producción en tu ciudad.

Hoy en día podemos comer cualquier fruta u hortaliza en cualquier época del año. Tenemos melones en febrero, tomates en diciembre, y un sinfín, en épocas que realmente no son su temporada, pero de ¿dónde vienen todos estos alimentos?

Si cultivas tus alimentos de temporada en casa, serás más consciente de lo que realmente se cultiva en tu zona.

2.- Aprendiendo.

La mejor forma de aprender es experimentando, realizar una actividad que te guste y plantar una semilla y ver como germina, crece y después la cosecha despierta la imaginación y la curiosidad hasta en los más peques de casa. Enseñando responsabilidad y amor por la naturaleza.

3.- Contacto al aire libre.

La mayor parte de la actividad al cuidar de un huerto urbano se realiza en el exterior. Pasamos muchas horas encerrados en oficinas, escuelas, gimnasios, etc. Salir a buscar plantas para el huerto, regarlo o cuidarlo hará que estés más horas en el exterior, al aire libre.

4.- Reduce el estrés.

Consumir tus propios alimentos genera sensación de satisfacción, de esta manera reducirás el estrés acumulado durante la jornada de trabajo. Podrás gestionar mejor tus emociones porque estarás más tranquilo, tendrás más paciencia y podrás saborear mejo cada momento de tu vida.

5.- Consumir alimentos sanos, frescos y sin pesticidas.

Es importante saber la procedencia de los alimentos y como han sido tratados, porque al final eres tú quien los consume y el ultimo responsable de tu salud.

6.- Aumenta áreas verdes en tu ciudad, en el país y en el mundo.

Cada vez necesitamos más espacio para más vehículos, servicios, redes de comunicación, viviendas, no está de más poder contribuir nosotros en este sentido. ¿Qué mejor que tener una zona verde en el balcón de casa?

7.- Tiempo en familia.

El trabajo, tareas de casa, compromisos varios, disfrutar de unas horas tranquilas con nuestros hijos es imprescindible para ellos y para nosotros. Cuidar el huerto en casa es un motivo excelente para pasar más tiempo de calidad.

Si Ayudas al medio ambiente y fomentas una cultura ecológica y más sostenible es algo que nos agradecerán. las futuras generaciones, ¡tus generaciones!

Deseamos como siempre nuestro artículo te sea de gran utilidad, pero sobre todo nos sirva para generar consciencia y dejemos de actuar como si tuviéramos otro planeta a donde ir, ya que esta situación será muy pronto irreversible. Inmobiliaria Cancún Compra y renta por un mundo !más consciente!

Recibe nuestros más afectuosos saludos.

       YC!

 


18/Oct/2021
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La psicología lo es todo en nuestra vida, ya que ocupamos nuestros 5 sentidos para sentirla, por eso que la vemos, escuchamos y sentimos en un área específica en el cerebro (la visión), que es el lóbulo occipital y aunque no es la única región del cerebro que está involucrada en los procesos de la visión, la corteza occipital, manda información a otras partes, como el lóbulo frontal o el tálamo, es por eso que el color es capaz de estimular y crear alegría, tristeza, enojo, hacernos sentir energéticos o relajados, sensaciones térmicas de frío o de calor, orden o desorden, y aquí te damos el significado de algunos de ellos:

1.- Azul.
Es un color que inspira tranquilidad y relajación, sensación de frescura y calma, se asocia al cielo y al agua. Sinónimo de pureza, libertad, armonía, fidelidad, seriedad, seguridad, sinceridad y lealtad.

2.- Verde.
Representa la naturaleza, la humanidad, a nivel emocional es el color del equilibrio, la esperanza y crecimiento. En cultura occidental, también representa dinero y seguridad financiera. Ahora bien en cuestión de creencias dicen tener su lado negativo, y es que es el color del veneno, de los celos y de lo demoníaco.

3.- Violeta.
El violeta se ha asociado a la realeza, pues está envuelto en un aire de lujo. Los tonos más claros del violeta evocan la primavera y el romance. Los más oscuros atraen el misterio, e incluso pueden simbolizar la creatividad. Los individuos que usan una vestimenta de este color suelen proyectar que son personas empáticas y afectivas, con tendencias artísticas y creativas.

4. Rojo.
El rojo está relacionado con el apetito, pero también es el color de la dominancia. Con este color es posible irse a los dos extremos: al del amor ya la guerra. Las tonalidades más claras hacen hincapié en los aspectos energéticos del rojo, incluyendo la juventud, mientras que las más oscuras se asocian al poder, a marcar límites como ejemplo, los semafaros.

5. Rosa.
Nadie puede dudar que el rosa se asocia a lo femenino, pero también a la amistad, al amor puro oa la delicadeza. Es un color que inspira calma, relaja y es romántico. También se asocia al azúcar y se utiliza para dar una sensación dulce y es un color que se relaciona con la infancia.

6. Blanco.
El color blanco es el color de la relajación por excelencia, e inspira pureza, paz, inocencia y la limpieza. Es un color que se puede emplear para la tranquilidad, la serenidad y purifica la mente.

7. Negro.
Este color transmite elegancia, sobriedad y formalidad. El negro puede parecer distante y tiene asociados algunos elementos negativos, porque es el color de la muerte y la destrucción. También despierta algunas emociones negativas, como la desesperación, la tristeza, la melancolía, la infelicidad o la irritabilidad. Es el color de lo misterioso y lo oculto.

8. Gris.
El gris se considera un color neutro, que tiene al equilibrio, al orden, al respeto y la elegancia. Sin embargo, también se asocia a la mediocridad o la decrepitud. El gris claro da paz, tenacidad y tranquilidad.

9. Naranja.
El naranja es el color de la acción, del movimiento y del entusiasmo. Es un color alegre, que aumenta el optimismo y la confianza. También se asocia a la lujuria o la sensualidad. Sin embargo, exceso de naranja parece aumentar la ansiedad.

Vivimos en un mundo lleno de color y solo es necesario echar un vistazo a nuestro alrededor para ver cómo las empresas utilizan colores para sus logotipos, anuncios, incluso las paredes de sus comercios, para llegar a nuestras emociones y comencemos a consumir. Es por eso que a menudo nos los colores en nuestra vida, por ello se sugiere siempre qué color utilizar, a la hora de vestirnos o para pintar nuestra casa, este último aspecto es importante ya que pasamos largas horas en nuestro hogar.

Te mandamos nuestros más afectuoso saludos y esperamos te sea valiosa esta información.

Recibe nuestros más afectuosos saludos.
YC!

 


18/Oct/2021
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Hoy te compartimos un artículo muy interesante relacionado al placer y el dolor,  estos dos grandes poderes gemelos siempre nos impulsan actuar en todas las áreas de nuestra vida, por cierto te recomendamos el libro despertando al gigante de Tony Robins, lo que leerás a continuación es un poco de su material.

¿Sabías qué estamos regidos por el placer y el dolor todo el tiempo? ¿Qué estos dos grandes poderes gemelos siempre nos impulsan?  y  ¿Qué actuamos en todas las áreas de nuestra vida regidos por estas dos?

Entonces la siguiente pregunta que te harás es ¿por qué la gente puede experimentar sufrimiento y, sin embargo, negarse a cambiar? Porque todavía no ha experimentado el dolor suficiente, porque no ha llegado al dominio el umbral emocional. Todos experimentamos algunas veces en nuestras vidas mucho dolor, entonces decidimos; ya no más, basta, ya tengo suficiente, es el momento mágico en que el sufrimiento se convierte en nuestro mejor aleado.

¿Cuáles son las experiencias de sufrimiento y placer que han establecido tu vida? Si no te has hecho consciente y no tenías la menor idea de esto, aquí te damos algunos ejemplos:

Has vinculado placer o dolor con las drogas, no cabe duda de que has afectado tu destino. Lo mismo sucede con las emociones que se han aprendido para asociarlo con el tabaco, el alcohol, con las relaciones e incluso con los conceptos de dar o confiar.

¿No es cierto que la decisión de seguir una carrera médica es motivada por la creencia de convertirse en médico hará sentirte bien? ¿Y las vincularías a un gran placer con el hecho de ayudar a la gente?

Los músicos se han dedicado a su arte porque hay pocas cosas en la vida capaces de proporcionarles ese nivel de placer.

Los presidentes de grandes organizaciones han aprendido a construir un placer vinculante con toma de decisiones poderosas ya que encuentran algo único para contribuir a las vidas de otras personas de una forma duradera.

Como veras todo el tiempo nos regimos por ambas y es con las que determinamos y estructuramos nuestra vida.

 Dice el autor que… El secreto del éxito consiste en aprender a usar el sufrimiento y el placer, en el lugar de permitir que estos le utilicen a uno. Si lo haces así, ejercerás el control sobre tu vida, Si no, la vida te controlará

Si gustas puedes hacer una lista como te has movido a lo largo de la vida, quizás te sirva de parámetro, a nosotros nos ha funcionado, deseamos con todo cariño que este artículo te ayude un poco y te impulses desde el dolor para crear mucho PLACER en cada segundo de tu ¡existencia! 

Recibe nuestros más afectuosos saludos.

       YC!


18/Oct/2021
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Seguro que muchas veces y en base a nuestras creencias dejamos que pase rápido la emoción del año nuevo, y desafortunadamente ante la nefasta experiencia que ha marcado esta pandemia se puede acentuar más los temores, y abandonar con más rapidez nuestras sueños, es por eso que te preparamos estos pensamientos y frases, esperando te sean de mayor utilidad, recomendándote los tatúes en tu corazón y los lleves a la acción:

  • Todo pasa, ningún pensamiento o situación es para siempre.
  • Todo es historia, hoy empiezo y termino el día con aventuras que me inspiran.
  • Las crisis se sienten menos cuando despierto mi creatividad en vez de mis lamentos.
  • No se cierran ciclos, se renuevan cambios.
  • Cada segundo de mi vida es una oportunidad de elección y decisión. YC
  • Si voy hacer algo, lo hago desde el gozo y aportación. YC
  • Cada día que pasa, es un día menos para abrazar a los míos.
  • No te lamentes, es mejor reinvéntate.
  • Las personas no están destinadas a continuar juntas, soy Yo y la otra persona que decidimos estar juntos, toda nuestra relación deber ser reciproca.
  • El pasado me genera culpa, el futuro me genera incertidumbre, disfruto el hoy y cada segundo de mi vida, quizás es el último.
  • Salgo de mi zona de confort, antes que se lo deje al destino ¡yo decido!
  • Las crisis son momentos de oportunidades y esta es la mía.
  • ¿Me equivoqué? Todos se equivocan, y mi error es mi nueva Oportunidad.
  • Valoro lo que realmente debo valorar: Mi vida, mi salud y amo a los míos.
  • Menos palabras, más acciones.
  • Rodéate de gente positiva.
  • No dediques ni un minuto de tiempo a personas negativas, noticias irrelevantes, me enfoco en lo verdaderamente valioso.
  • Valoro el ambiente en el que me desarrollo y soy feliz donde mi corazón brinca de emoción.
  • Es el momento de ser empático. Hoy más que nunca.
  • Es el momento de ser solidario. Hoy más que nunca.
  • Soy el mejor, y me lo demuestro en mi día a día.
  • Lo fácil cualquiera lo hace, lo difícil, solo los ganadores.

Estamos seguros que este año será de estabilidad, pero para verla y sentirla, tendremos que aprender a desarrollarla primero en nosotros se llama Estabilidad Emocional y este trabajo arduo solo nos pertenece a nosotros. Es increíble cuando tomamos decisiones y elecciones integradas desde el coraje y valentía, los cambios son súbitos y solo desde ahí somos capaces de rompernos y reconstruirnos.

Deseamos como siempre este artículo te sea de gran utilidad, recibe un fuerte abrazo y nuestros mejores deseos para este año nuevo. ¡Excelente 2021!

YC!


18/Oct/2021
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Ante esta recesión económica y de salud que atravesamos, te aportamos estos tips para divertirte con bajo presupuesto, esperando aporte a tu vida, diversión, salud física y mental, recordándote que cada segundo de tu vida es una nueva oportunidad de elección y decisión, ahí te van nuestras sugerencias:

1. Juegos de mesa.
No hay mejor idea que recurrir a los viejos y queridos juegos de mesa. Son una opción ideal para divertirse en familia, con amigos e incluso con los más pequeños de la casa.

2. Deportes.
Diversión y salud sin gastar dinero. Invita a tu mejor amigo a jugar al tenis o invita a tu pareja a correr por el parque. Convierte esto en una rutina y fija objetivos para transformar esta práctica en un verdadero desafío.

3. Cine en casa.
Traslada el cine a tu hogar; compra palomitas, dulces, refrescos, apaga las luces, tu móvil y disfruta de una película junto a quien más quieras.

4. Pasear por lugares nuevos.
Despierta tu espíritu aventurero y sal a explorar lugares nuevos. Seguramente haya un parque o un barrio en tu ciudad que nunca hayas visitado, disfruta de un día o noche conociendo lugares nuevos e investigando.

5. Bailar.
El baile es un excelente ejercicio cardiovascular; aumenta nuestra capacidad pulmonar, la flexibilidad y firmeza de los músculos, educa nuestros hábitos posturales, entre otros beneficios. ¡Prende tus bocinas, sube el volumen y baila!

6. Pasear en bici.
No hay mejor manera de sacarle provecho a un día soleado que paseando en bicicleta. Invita a tu pareja o amigos a dar un paseo en bici por el parque.

7. Rediseñar o decorar espacios en casa.
Aprovecha para cambiar de lugar los muebles de tu casa y decora a veces comprando o poniendo una nueva planta, flores, algún detallito hace la diferencia, así que pon algo de música y mucha inspiración.

8. Leer un libro.
Hoy en día estamos tan acostumbrados a leer material en formato digital que olvidamos lo placentero que es leer un buen libro y disfrutar de su textura y olor. Además, puedes organizar un club de lectura con tus amigos y reunirse dos veces al mes para intercambiar libros y opiniones sobre éstos.

9. Aprende a cocinar.
Pídele a tus amigos, familiares, San Google o Youtube recetas nuevas, pon en marcha tus habilidades culinarias.

10. Restaurante en casa.
Comer en un restaurant puede ser bastante caro. Sin embargo, si trasladas el restaurante a casa ahorrarás dinero. Cocina algo rico, esmérate decorando la mesa, compra una botella de vino e invita a quien quieras a disfrutar de una cena inolvidable.

11. DIY.
Seguramente hayas visto varias veces estas siglas en internet, significa “Do It Yourself”, traducido vendría a ser “Hazlo tú mismo”. Utiliza tus ratos libres para aprender a hacer manualidades y diversos objetos. Doble beneficio: estarás divirtiéndote con poco dinero y ahorrando dinero haciendo las cosas tú mismo en lugar de comprarlas, hay muchísimos tutoriales en Internet, investiga y ¡manos a la obra!

12. Sacar fotografías.
Aprovecha tu tiempo libre para sacar fotografías de lo que más te guste. Incluso puedes hacerlo con tu móvil y descargar aplicaciones gratuitas para editarlas. No es necesario ser un experto, hoy en día gracias a estas herramientas puedes tomar fotografías increíbles. Imprímelas y crea tu propio álbum.

13. Visitar una nueva ciudad.
¿Aburrido de ver siempre lo mismo? Visita alguna ciudad cercana y cambia de aires, al menos por algunas horas. No es necesario ir muy lejos, siempre se puede descubrir algo nuevo en lugares muy cercanos. Puedes ir acompañado de quien quieras.

14. Spa en casa.
Monta tu propio spa en casa. Solamente necesitas velas, sábanas y toallas limpias, exfoliante corporal, productos faciales (puedes preparar muchos con cosas que tienes en casa, muchas de las veces aportan más), hazte una buena manicura y pedicura, llena la tina con agua tibia o destapa tu creatividad para hacer tu propia tina, créeme te sorprenderán tus ocurrencias, agrega unas gotas de esencias (hay mucho material en casa o bien ve al mercado o súper por hierbas ponlas a hervir y agrega a la ducha).

Esperamos que te ayuden estas sugerencias y te recordamos que la felicidad es una decisión constante del día a día, no hay nada afuera, todo está en escuchar a nuestra existencia, nos despedimos de ti, deseándote que en estas fechas estén llenas de total autenticidad, paz y mucho amor.

Recibe nuestros más afectuosos saludos.
YC!


18/Oct/2021
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Hombres es una misión y las mujeres un viaje. El hemisferio izquierdo está a cargo de realizar cálculos lógicos y procesar hechos. El hemisferio derecho es dominante en el procesamiento de imágenes visuales y en la interpretación del contexto. Las mujeres también usan la corteza cerebral más organizada para realizar tareas, mientras que los hombres usan la mayor proporción de materia gris en el lado izquierdo de sus cerebros.
En el contexto de las compras, esta estructura cerebral diferente conduce a que los hombres tienden a ser compradores orientados a la misión y la tarea, mientras que las mujeres tienen más probabilidades de ser compradores orientados al descubrimiento que ajustan fácilmente sus objetivos iniciales si esto resultara en un resultado más satisfactorio.

1. A la hora de la compra los hombres parecen ser más utilitarios, mientras que los motivos de compra de las mujeres tienden a ser hedónicos.
Utilitario: la búsqueda consciente de una consecuencia prevista. Esencialmente, lo que significa que está comprando «para hacer algo».
Hedónico: relacionado con respuestas intrínsecas y emocionales. En otras palabras, estás comprando porque te encanta.

2. Las mujeres prefieren la caza (lo que los hombres definen como complicación) y los hombres van por un proceso rápido y sin esfuerzo.
En un estudio descubrieron que las mujeres visitaban más sitios web y contrastaban diferentes opciones más a fondo que los hombres.
También descubrieron que, si bien las mujeres encuestadas tenían más probabilidades de encontrar ventas y descuentos en línea, el proceso de compra de sus homólogos masculinos era más eficiente y rápida.

3. Las mujeres toman decisiones en un nivel más emocional, mientras que los hombres abordan la toma de decisiones con hechos y datos.
La investigación muestra que los hombres y las mujeres difieren dramáticamente en sus estrategias para el procesamiento de información y la toma de decisiones.
Las mujeres son más integrales y tienen en cuenta información subjetiva (opiniones de los clientes) como la objetiva, mientras que los hombres tienden a favorecer la información objetiva (marca, modelo, velocidad, etc.) sobre información subjetiva. Esto no significa que los hombres no valoren las opiniones y experiencias de los demás, sino que su enfoque es diferente: mientras que los hombres usan las experiencias de los demás con un producto que les interesa para formar su propia opinión, las mujeres querrían conocer las razones y motivaciones para comprender por qué otros compraron un artículo y si su situación es comparable, antes de considerarlo en su toma de decisiones. Además, el hombre en su instinto cazador retira el lado emocional para volverse práctico y dirigirse directo a la presa y poner a la familia a salvo de cualquier peligro.

4. ¿Buen servicio al cliente? Las mujeres quieren sentirse importantes, los hombres quieren salir rápido.
Para los hombres, los buenos servicios significan ayudarlos a encontrar el artículo correcto y ayudarlos a completar el proceso de pago rápidamente. Por su parte, para las mujeres, la satisfacción del cliente está fuertemente vinculada a la voluntad de una tienda de compartir consejos de expertos (demostrar familiaridad con el producto) y la capacidad de la tienda para ayudarlas a determinar qué productos se adaptan mejor.

Deseamos que este artículo te ayude a comprender la diferencia a la hora de toma de decisiones entre un género y otro, y que en su momento se puedan empalmar, en vez que genere conflictos.

Recibe nuestros más afectuosos saludos.
YC!

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18/Oct/2021
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¿Sabías que somos regidos por el placer y el dolor todo el tiempo? Que estos dos grandes poderes gemelos siempre nos impulsan, y actuamos en todas las áreas de nuestra vida regidos por estas dos.

Entonces la siguiente pregunta que te harás es ¿por qué la gente puede experimentar sufrimiento y, sin embargo, negarse a cambiar? Porque todavía no ha experimentado el dolor suficiente, porque no ha llegado al dominio el umbral emocional. Todos experimentamos en nuestras vidas algunas veces en la que decidimos, ya no más, basta, ya tengo suficiente, es el momento mágico en que el sufrimiento se convierte en nuestro mejor aleado.

¿Cuáles son las experiencias de sufrimiento y placer que han configurado tu vida? Si no te has hecho consciente y no tienes la menor idea de esto, aquí te damos algunos ejemplos:

Has vinculado placer o dolor con las drogas, no cabe duda de que has afectado tu destino. Lo mismo sucede con las emociones que has aprendido asociarlas con el tabaco, el alcohol, con las relaciones e incluso con los conceptos de dar o confiar.

Es cierto que la decisión de seguir una carrera médica es motivada por la creencia que convertirse en médico hará sentirnos bien y por supuesto se vinculará a un gran placer con el hecho de ayudar a la gente.

Los músicos se han dedicado a su arte porque hay pocas cosas en la vida capaces de proporcionarles ese nivel de placer.

Los presidentes de grandes organizaciones han aprendido a vincular placer con toma de decisiones poderosas ya que encuentran un enorme potencial para construir algo único y poder contribuir a lams vidas de otras personas de una forma duradera.

Como veras todo el tiempo nos regimos por ambas y es con las que determinamos y estructuramos nuestra vida.

Hay un gran autor y compartimos su creencia, él dice… El secreto del éxito consiste en aprender a usar el sufrimiento y el placer, en lugar de permitir que estos le utilicen a uno. Si lo hace así, ejercerá el control sobre su vida, Si no, la vida le controlará. Tony Robins.

Bien ahora podrás hacer una lista para date una idea como te has movido a lo largo de la vida, quizás te sirva de parámetro y como siempre deseamos con todo cariño que este artículo cree en ti un poco de consciencia y te impulses desde el dolor para crear mucho PLACER cada segundo de tu ¡existencia!

Recibe nuestros más afectuosos saludos.

       YC!

 


18/Oct/2021
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¿Sabías que las mascarillas hechas en casa muchas veces son más efectivas que las mascarillas de los mercados y marcas de prestigio? y ¿algunas llevan materiales naturales?

No necesitamos recordarte que generaciones pasadas utilizaban todo tipo de frutas, arcilla, leche de algunos animales y toda clase de cosas que provenían de la tierra, físicamente eran más jóvenes y hacían verdaderos Spa dentro de casa, pues bien este era uno de los tantos factores que les ofrecía la madre naturaleza.

Te invitamos hacer la prueba con paciencia, enfocando todas tus ganas para resultados exitosos, y si puedes añadir un poco de ejercicio, mejorando en algo tu alimentación el resultado será sorprendente, en este artículo te compartimos algunas mascarillas y tips para crear días de Spa en tu habitación.

Mascarilla de aguacate, vitamina E y aceite de almendras (cutis seco).

Cuando se trata de hidratar la piel y combatir arrugas, el aguacate es un ingrediente natural muy eficaz, nutre y cuida la piel seca ayudando a brindar flexibilidad a la piel. Para prepararla, mezcla medio aguacate, dos cucharadas de aceite de almendras y el contenido de dos cápsulas de vitamina E en un recipiente, remueve hasta obtener una pasta homogénea. Aplica la mezcla por todo el rostro y deja actuar por 30 minutos. Retira con una toalla húmeda y listo.

Para reafirmar el Rostro.

Unos trozos de melocotón maduros y la clara de un huevo, mézclalo todo bien con la batidora y después aplica la mascarilla sobre el rostro y deja actuar 20 minutos. Retira con agua fría. El melocotón ayuda a dar vida a las pieles apagadas.

Para una limpieza a profundidad.

La piel necesita una limpieza a fondo de vez en cuando. Coge un poco de aceite de almendras, media cucharada de miel y un poco de zumo de limón, aplica la mascarilla sobre el rostro, déjala 15 minutos y después aclara con agua templada.

Mascarilla Purificante.

Si quieres dar un paso más y preparar una mascarilla purificante, mezcla una cucharada de espirulina en polvo con agua. Masajea el rostro con la mezcla y deja 10 minutos. Después retira con agua fría y observarás que tu rostro tiene más luz y brillo.

Para mejorar el tono.

El aguacate es una fuente de vitaminas, por lo que esta mascarilla es ideal si tu piel es seca o suele estar irritada. Tritura medio aguacate y añade dos cucharadas de miel y deja actuar durante 20 minutos.

Antiedad.

Esta mascarilla de zanahoria y yogur tiene un efecto tensor que ayudará a reducir los primeros signos de envejecimiento. Necesitas 2 zanahorias trituradas, zumo de medio limón y dos cucharadas de yogur. Deja actuar durante media hora y retírala con agua fría.

Si tienes puntos negros.

Estás buscando un remedio natural esta es tu mascarilla. El limón actúa como astringente de la piel, sirviendo también como potente exfoliante. Solo tienes que mezclar aceite de oliva con zumo de medio limón y dejar actuar durante 15 minutos. Si tienes la piel sensible no te apliques esta mascarilla, ya que el efecto del limón te causará irritaciones en la piel.

Antiedad.

Moja unos algodones en una mezcla de agua y leche colócalos sobre el rostro. Después retira y aclara.

Para el acné.

Prepara una infusión de manzanilla, coge el tallo de una planta de aloe vera y sácale el líquido para añadirlo a la manzanilla. Después, añade un puñado de cilantro, tritura la mezcla y coloca la masa en el rostro durante 15 minutos. Después, retira con agua templada.

Para un día o varios de total disfrute con tus mascarillas, haz Spa en tu habitación, esto puede ayudar a bajar la intensidad emocional y te damos algunos tips:

  • Organiza tu recamara y déjala impecable un día anterior, si no tienes el hábito de tenerla en orden y limpia, te recordamos que es tu santuario el lugar donde descansas y debes honrarlo en todo momento, desde este punto de vista estamos seguros lograras un verdadero santuario.
  • Si tienes humificador coloca unas gotitas del aroma de tu preferencia, pero si tienes de menta te la super recomendamos, destapa vías respiratorias, es super fresco y le ofrece a tu mente la sensación de bienestar, también puede ser un buen incienso (hay de menta verde).
  • Abre tus cortinas y deja que la luz del medio ambiente, encienda tus células, le permita a la luz natural actuar, o si prefieres hacerlo por la noche a media luz y un par de velitas te dará un efecto relajante.
  • Escucha música relax, sonidos de la naturaleza, mantras. meditaciones mientras y recuéstate sobre tu cama a disfrutar de la mascarilla de tu preferencia, si deseas una sensación deliciosa en el cuerpo en lo que pasa el tiempo de pose ocupa sabanas de satín y ¡desnúdate!
  • Puedes meterte a darte duchar al terminar el tiempo de la mascarilla con agua tibia, si tienes tina que mejor que una buena sal marina y sino bajo la ducha prepara con antelación sal de grano con algún aceitito de tu preferencia para exfoliar todo tu cuerpo.
  • Por último, al salir de la ducha ten un té de tu preferencia para saborear después de este cálido disfrute.

Deseamos este artículo sea de gran goce y te anime hacer algo diferente dentro de casa, con unas suculentas consecuencias en tu aspecto físico y emocional.

Recibe un fuerte abrazo y esperamos lo disfrutes.

YC!

 


18/Oct/2021
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Los videojuegos se han convertido en toda una paradoja ¿son buenos o son malos?, y entre más avanza la tecnología, más dudamos, pero aquí te damos algunos aspectos muy positivos a los que has leído y escuchado constantemente de manera negativa, considera que todo el tiempo evolucionamos, y conforme a nuestro artículo, quizás necesitemos esos cambios a nivel motriz y cognitivo, estos aspectos son:

Más capacidad de atención.

Quienes pasan el rato sentados frente a la pantalla mejoran, según los estudios, todos los tipos de atención, especialmente la selectiva y la sostenida. “La atención selectiva nos permite atender a algo que nos interesa sin que los elementos externos nos distraigan y la sostenida, ser capaces de mantenerla”, dice Muñoz, que explica que “las personas con alta experiencia en videojuegos activan menos esa parte del cerebro correspondiente a la atención con buenos resultados, es decir, su cerebro actúa de forma más eficiente”.

Mayor habilidad para interpretar mapas.

El cerebro de los aficionados a los videojuegos también tiene mejores capacidades para leer mapas, estimar distancias entre objetos, realizar operaciones de cálculo mental u orientarse en entornos nuevos. Estas habilidades visuoespaciales están optimizadas en los jugadores, según apuntan los autores del estudio. “Algunas regiones cerebrales, como el hipocampo derecho y regiones occipitoparietales, relacionadas con estas habilidades, muestran un aumento de volumen al experimentar con los videojuegos”, afirma Diego Redolar, neurocientífico y otro de los autores del estudio.

Más rapidez en la toma de decisiones.

La llamada memoria de trabajo es otra de las áreas que cambia entre los jugadores de videojuegos y los no jugadores. Este tipo de memoria, con la que conseguimos llevar a cabo una tarea al concentrar toda la información que necesitamos para llevarla a cabo, se activa gracias a dos áreas del cerebro que aumentan de volumen en el caso de los jugadores. “Tanto en el hipocampo como en la zona occipitoparetal se observa un aumento del volumen y una optimización de su utilización”.

Beneficios en enfermedades neurodegenerativas.

Los videojuegos también parecen ser positivos para estimular a pacientes con alzheimer y otras enfermedades degenerativas, según las investigaciones del proyecto Ad Gaming que lidera la Asociación de familiares de enfermos de alzheimer en Valencia-España. Los “juegos serios” son utilizados para estimular las habilidades cognitivas en las personas con alzhéimer (pueden tener beneficios potenciales, especialmente para aquellos con síntomas leves y moderados), según ha informado la AFAV a Europa Press.

Entonces si no es tan malo, ¿por qué se ha convertido en algo tan negativo?

Creemos que es la manera, forma y poder que le hemos dado al uso libre en nuestros hijos, el tiempo excesivo en los aparatos, no cuidar en todo momento la calidad de videojuegos que interactúan, observar también en ellos la forma y como integran los videojuegos a sus estilos de vida, pero sobre todo, NO queremos palpar y hacernos conscientes, nos quitamos el FIEL compromiso de cuidar, amar, escuchar y contribuir a un mundo de comunicación de piel para adentro con lo que más amamos, empezando por nosotros mismos.

Estamos totalmente de acuerdo que la tecnología y los videojuegos nos entretengan o agilicen nuestros estilos de vida, pero no permitamos se convierta en una barrera brutal de comunicación con lo que más amamos, deseamos esta información te aporte y contribuya en tu día a día.

Te enviamos nuestros más cordiales saludos.

YC!